Profilo di HappyangelDas Fett muss wegFotoBlogElenchiAltro  |  Strumenti Guida |
Das Fett muss wegWer macht mit? Zusammen sind wir stark!!!!
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Knuddel Bärha scritto:
20 Giu.
Knuddel Bärha scritto:
14 Giu.
Sina .ha scritto:
war auch auf deiner 1.hompage und
hab auch dort einen netten gruss hinterlassen ich
hatte wirklich spass auf deinen Seiten zu stöbern ..
sei lieb gegrüsst sina
1 Giu.
Knuddel Bärha scritto:
30 Mag.
Klaus-Dieter Lauteha scritto:
Wollte nur schnell einen Gruß da lassen Ein grosses Kompliment für deinen eisernen Willen.
Ich wünsche dir und deiner Famile ein frohes Pfingstfest.
L.G Klaus
29 Mag.
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27 giugno Die Diät geht weiter
So, nun ist es einmal wieder an er Zeit einen kurzen Zwischenbericht zu erstatten. Letzten Dienstag betrug mein Gewicht
das sind 1,6kg weniger als in der Woche zuvor. Jetzt habe ich insgesamt 10,6kg abgenommen.
Der Berg wird immer größer...lol
16 giugno 57. Diättag57. Tag
So, nun bin ich wieder zurück und werde nach einigen Tagen Diätpause meine Diät weiterführen.
Mein Startgewicht beträgt
91,1 kg
das bedeutet ich habe 600g zugenommen, was mich doch etwas überrascht hat. Eigentlich habe ich mit mindestens 1 oder 2 Kilo gerechnet...lol Ich habe während meines Urlaubs wirklich nicht einmal darauf geachtet was ich zu mir genommen habe. Ich habe Eis, Schokolade, Marzipantorte, Erdbeertorte mit Sahne, Kartoffelsalat mit Mayonaise und Grillfleisch mit Fettkruste gegessen, so wie Pflaumenschnaps getrunken, der auch nicht wirklich kalorienarm ist, und dann nur diese 600g zugenommen, echt erstaunlich..lol Aber es war mir egal, ich hatte wirklich keine Lust auch im Urlaub auf alles zu verzichten. So, nun hat mich der Alltag wieder und natürlich werde ich meine Diät weiterführen und selbstverständlich auch meine Seite hier, allerdings nicht mehr in gewohnter Form. Ich werde ab jetzt nur noch eine Zusammenfassung schreiben und alle Interessierten meine Erfolge oder Misserfolge mitteilen. Ich finde es inzwischen langweilig hier jeden Tag zu schreiben was ich zu mir genommen habe, weil es sich ja wiederholt. Wer gezielt etwas wissen möchte kann mich ja anschreiben. Ansonsten wie in gewohnter Art und Weise, Dienstag ist Wiegetag und dann kommt von mir hier ein Bericht wie es mir ergangen ist.
10 giugno 56. Diättag56. Tag Neues Gewicht 90,5kg
Man merkt es schon jetzt verliere ich langsamer meine Pfunde. Die Woche waren es wieder nur 400g, aber was soll's das war ja klar. Jetzt geht es an die Fettmasse und das dauert eben. Heute ist erst einmal mein letzter Eintrag, aber ab Dienstag geht es weiter. Ich mache für 5 Tage ein Diätpause, weil ich wegfahre und in dieser Zeit auch 2 Geburtstage sind und da möchte ich schon auch einmal ein Stück Kuchen essen...smile Ich hoffe nur, dass ich in diesen Tagen nicht zu viel wieder zunehme....grins Na ja, über die Strenge möchte ich nicht schlagen, also ein wenig aufpassen möchte ich schon.
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot, etwas Butter, gekochter Schinken, Leberwurst
Abends: Minutenschnitzel vom Schwein, Pilzsoße, Stampfkartoffeln
Zwischendurch: 1 1/2 Stück Schokolade
Getränke: Kaffee und Mineralwasser mit Himbeersirup 55. Diättag55. Tag
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot, etwas Butter, gekochter Schinken, Hähnchenfleisch in Aspik
Abends: Miracoli Zwischendurch: 1 Pfirsich Getränke: Kaffee und Mineralwasser mit Himbeersirup 08 giugno 54. Diättag54. Tag Frühstück: 1 1/2 Scheiben Vollkornbrot, etwas Butter 1 Ei, Salami, gekochter Schinken
Abends: Hühnchengyros mit Backkartoffeln, Tzatziki und Krautsalat
Kartoffeln, Tomate, Tomate al Gusto mit Basilikum, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Paprikaschote, Kräuter Gurke saure Sahne, Knoblauch, Salz Zwischendurch: Getränke: Kaffee und Mineralwasser mit Himbeersirup
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